دوره · زایمان
آمادگی برای زایمان
زایمان را بشناسید تا از آن نترسید.
برای چه کسی
مادران باردار از هفتهٔ ۲۰ به بعد و همراهانشان.
در پایان دوره
- مراحل زایمان را بشناسید
- تنفس و وضعیت‌های کاهش درد را تمرین کنید
- برنامهٔ زایمان خود را بنویسید
- بدانید چه زمانی به بیمارستان بروید
درس‌ها
دورهٔ ضبط‌شده · دسترسی همیشگی۲٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان
در این نمونه، پرداخت شبیه‌سازی می‌شود. پیشرفت شما فقط روی همین دستگاه ذخیره می‌شود.
- ۱بدن چگونه برای زایمان آماده می‌شودپیش‌نمایش رایگان۱۰ دقیقه
- ۲مرحلهٔ نخست: انقباض‌ها و باز شدن دهانهٔ رحم۱۳ دقیقه
- ۳تنفس در انقباض۱۲ دقیقه
- ۴حرکت و وضعیت‌ها۱۱ دقیقه
- ۵مرحلهٔ دوم: تولد۱۲ دقیقه
- ۶روش‌های کاهش درد۱۴ دقیقه
- ۷سزارین: چه زمانی و چگونه۱۰ دقیقه
- ۸نقش همراه زایمان۹ دقیقه
- ۹برنامهٔ زایمان شما۸ دقیقه