بلوغ
آموزش بلوغ
برای دختران و مادرانشان: تغییرهای بدن، نخستین قاعدگی و مراقبت از خود.
برای چه کسی
- دختران ۹ تا ۱۴ سال، همراه مادر
- مادرانی که نمی‌دانند گفت‌وگو را از کجا شروع کنند
جلسه چگونه است
یک جلسه با مادر، یک جلسه با دختر و مادر. زبانی ساده و متناسب با سن.
- شیوه
- حضوری، تماس تصویری
- مدت هر جلسه
- ۶۰ دقیقه
- تعداد جلسه‌ها
- ۲ جلسه
- محرمانگی
- کامل؛ نام مستعار کافی است
پرسش‌های رایج
بهترین سن برای این آموزش چیست؟
پیش از نخستین قاعدگی، معمولاً میان ۹ تا ۱۱ سالگی.
پیش از جلسه بخوانید
نمونهچطور با دختر نوجوان دربارهٔ بلوغ گفت‌وگو کنیم؟گفت‌وگو دربارهٔ بلوغ بهتر است پیش از شروع تغییر‌ها، یعنی حدود ۸ تا ۹ سالگی، آغاز شود و نه یک «صحبت بزرگ»، که گفت‌وگویی کوتاه و تکرارشونده در طول سال‌ها باشد. اطلاعات درست، به زبان ساده و متناسب با سن، دختر را آرام‌تر و مطمئن‌تر می‌کند و در برابر اطلاعات نادرست و آسیب، امن‌تر نگه می‌دارد.بخوانید نمونهنخستین قاعدگی چه زمانی شروع می‌شود و چطور برایش آماده شویم؟نخستین قاعدگی بیشتر دختران بین ۱۰ تا ۱۵ سالگی رخ می‌دهد، معمولاً حدود دو تا سه سال پس از شروع رشد پستان. در سال‌های اول، قاعدگی اغلب نامنظم است و این طبیعی است. اگر تا ۱۵ سالگی قاعدگی شروع نشده باشد، یا خونریزی بسیار زیاد یا درد شدید وجود دارد، ارزیابی لازم است.بخوانید