واژه‌نامه · زایمان
انقباض رحم
Uterine contractions
انقباض رحم سفت و شل شدن موزون عضلهٔ رحم است که در زایمان، دهانهٔ رحم را باز می‌کند و نوزاد را به پایین می‌راند.
انقباض‌های زایمان به‌تدریج منظم‌تر، طولانی‌تر و قوی‌تر می‌شوند. ثبت فاصله و مدت انقباض‌ها به شما کمک می‌کند بدانید چه زمانی به بیمارستان بروید.
همچنین ببینید
در این مطالب
نمونهکیسهٔ آب چیست و از کجا بفهمیم پاره شده است؟کیسهٔ آب پرده‌ای است که جنین و مایع آمنیوتیک را در بر می‌گیرد و از او محافظت می‌کند. پاره شدن آن معمولاً با ریزش ناگهانی یا نشت مداوم مایعی آبکی، شفاف و بی‌بو همراه است. هر وقت گمان کردید کیسهٔ آب پاره شده، به‌ویژه پیش از هفتهٔ ۳۷ یا اگر مایع سبز، قهوه‌ای یا خونی است، باید فوراً ارزیابی شوید.بخوانید نمونهتنفس در زایمان چطور به کنار آمدن با درد کمک می‌کند؟تنفس آهسته و آگاهانه درد زایمان را از بین نمی‌برد، اما به بسیاری از زنان کمک می‌کند آرام‌تر بمانند، تنش عضلات را کم کنند و از هر انقباض به انقباض بعد برسند. راهنما‌های سازمان جهانی بهداشت و NICE از روش‌های تنفس و آرام‌سازی برای زنانی که آن را می‌خواهند حمایت می‌کنند. این روش‌ها را از ماه‌های پایانی بارداری تمرین کنید.بخوانید