واژه‌نامه · بلوغ
بلوغ
Puberty
بلوغ دورهٔ تغییرات جسمی و عاطفی است که در آن بدن کودک به بدن بزرگسال تبدیل می‌شود و در دختران معمولاً بین ۸ تا ۱۳ سالگی آغاز می‌شود.
نخستین نشانهٔ بلوغ در دختران معمولاً رشد جوانهٔ پستان است و پس از آن رشد مو، جهش قد و قاعدگی می‌آید. گفت‌وگوی آرام و پیش از آغاز تغییرات به دختران کمک می‌کند بدن خود را بپذیرند.
همچنین ببینید
در این مطالب
نمونهچطور با دختر نوجوان دربارهٔ بلوغ گفت‌وگو کنیم؟گفت‌وگو دربارهٔ بلوغ بهتر است پیش از شروع تغییر‌ها، یعنی حدود ۸ تا ۹ سالگی، آغاز شود و نه یک «صحبت بزرگ»، که گفت‌وگویی کوتاه و تکرارشونده در طول سال‌ها باشد. اطلاعات درست، به زبان ساده و متناسب با سن، دختر را آرام‌تر و مطمئن‌تر می‌کند و در برابر اطلاعات نادرست و آسیب، امن‌تر نگه می‌دارد.بخوانید نمونهنخستین قاعدگی چه زمانی شروع می‌شود و چطور برایش آماده شویم؟نخستین قاعدگی بیشتر دختران بین ۱۰ تا ۱۵ سالگی رخ می‌دهد، معمولاً حدود دو تا سه سال پس از شروع رشد پستان. در سال‌های اول، قاعدگی اغلب نامنظم است و این طبیعی است. اگر تا ۱۵ سالگی قاعدگی شروع نشده باشد، یا خونریزی بسیار زیاد یا درد شدید وجود دارد، ارزیابی لازم است.بخوانید